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국가건강검진 금식시간 완벽 가이드
건강을 지키는 첫걸음은 정기적인 국가건강검진에서 시작됩니다. 하지만 검진을 앞두고 가장 헷갈리는 것이 있죠. 바로 **“몇 시간 금식해야 하지?”**입니다. 금식 시간은 검사 항목에 따라 다르기 때문에 정확히 알고 준비해야 정확한 검진 결과를 받을 수 있습니다.
✔️ 왜 금식이 필요할까?
금식을 제대로 지키지 않으면 혈액 내 혈당·중성지방·간수치 등이 일시적으로 변해 실제 건강 상태와 다른 결과가 나올 수 있습니다.
정확한 수치를 얻기 위해, 특히 혈액 검사 전 금식은 매우 중요합니다.
🍽 국가건강검진 금식 시간 가이드
1️⃣ 일반건강검진(성인)
- 공복 8시간 이상 금식
- 단, 물은 소량 섭취 가능
- 밤 9~10시 이후 금식하면 가장 편안합니다.
💡 복부초음파가 포함된 경우 → 최소 6~8시간 금식 필수
2️⃣ 혈액검사(공통 원칙)
- 총콜레스테롤·LDL·HDL·중성지방·혈당 검사 포함
→ 8시간 금식이 가장 정확 - 아침 공복 상태로 검사받는 것이 권장됩니다.
3️⃣ 위내시경 검사
검사 종류 금식 시간
| 일반 위내시경 | 최소 8시간 금식 |
| 수면 위내시경 | 최소 8시간 금식, 검사 4시간 전부터 물도 금지 |
✔ 검사 당일 아침에는 물도 가능한 한 피하기
✔ 양치질은 가능하나 물 삼키면 안 됨
4️⃣ 대장내시경 검사
- 고형 음식은 검사 24시간 전부터 금지
- 관장약(장정결제) 복용 필수
- 검사 전날 저녁부터 맑은 음료만 허용
✔ 대장내시경 + 수면 위내시경 동시에 하는 경우
→ 금식 8시간 + 장정결제 복용을 지켜야 함
☑️ 금식 중 허용되는 것
- 물: 소량 가능 (단, 내시경 4시간 전 이후는 금지)
- 혈압약: 평소처럼 복용, 단 물은 아주 조금
- 간질환, 심장질환 등 특수 약물: 담당의와 상담 필수
❗ 피해야 할 것 (검진 전일~검진 당일)
- 커피, 우유, 주스 등 모든 음료
- 술, 담배
- 기름지고 자극적인 음식
- 건강보조제 사용
🙋♂️ 자주 하는 질문
Q. 금식 시간이 6시간밖에 안 됐어요. 검사를 받을 수 있을까요?
혈액검사의 경우 결과 왜곡 가능성이 커서 대부분 재예약을 권합니다.
Q. 물을 좀 많이 마셨는데 괜찮나요?
복부 초음파나 내시경이 포함된 경우 문제될 수 있으므로
물도 최소화하는 것이 좋습니다.
✨ 마무리
올바른 금식은 검진 결과의 정확도를 높여 건강 상태를 제대로 파악하는 데 큰 도움을 줍니다.
검진 하루 전에는 가볍게 식사하고, 안내된 금식 시간을 꼭 지켜 안전하고 편안한 검진 경험하시길 바랍니다.
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